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Eine Gabe von mehreren kleinen Dosen macht nur bei gesunden Menschen wirklich Sinn, bei denen der Aufnahme-Mechanismus über den Intrinsic Factor voll oder hinreichend greift. Sowohl zur Verwertung des Calciums als auch zur Aktivierung der gebildeten Proteine jedoch ist Vitamin D auf einen wichtigen Partner angewiesen: das Vitamin K2. Hierzu wären meiner Ansicht nach weitere wichtige Stichworte auch für die Eigenrecherche: Mitochondrien/Mitochondriopathie und Dr. Eine Blutuntersuchung drei Monate später zeigte einen erneuten Mangel. Weiterhin habe ich eine große Schwierigkeit Muskeln aufzubauen. Bei mir waren es zuviele Stressfaktoren (ganz verschiedener Art) die dazu geführt haben. Das Vit.C nehme ich mit je 400 I.E. Eine weitere Studie stellte sogar schon ab 10µg pro Tag eine deutliche Beeinträchtigung der Blutgerinnung fest. Aufgrund Erschöpftheit, Müdigkeit nun alle 4 Wochen. Depot)). Ich rechne eigentlich mit einer lebenslang notwendigen Substitution von B12. In Tierversuchen konnte bereits gezeigt werden, dass Tiere mit Vitamin-K2-Mangel die gleichen Symptome entwickeln, wie Tiere, denen toxische Mega-Dosen Vitamin D verabreicht wurden. Bei Erkrankungen (insbes. Entzündungen, Infektionen) und Dauerstress steigt der Bedarf sprunghaft an. Meine frage, sollen wir jetzt jeden Tag VitK2 einnehmen für immer? Präparate haben wir getestet und die Sieger können Sie dem Test entnehmen! Die Hersteller haben oft auch keine Kenntnis von diesem Umstand, das ist sehr wenig erforscht und es gibt dazu nur Erfahrungswerte. Seit 2 Wochen nehme ich kein Vitamin B12 mehr und bin seit einer Woche wieder extrem müde, komme kaum aus dem Bett und kann mich nur schwer wachhalten.
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Ein Magel ist so aber zu korrigieren, ja. Bis heute hatte sich nie jemand der Sache angenommen. Holo-TC im Blut oder MMA im Urin) Vermutlich liegt ein Mangel vor. In Ermangelung allgemein erhältlicher Tests und vor dem Hintergrund, dass beinahe alle aktuellen Studien eine weite Verbreitung von K2-Mangel aufzeigen, empfehlen wir derzeit die prophylaktische Einnahme während der Vitamin-D-Therapie. So bleibt der Blutspiegel konstant in einem natürlichen Bereich, was für den Körper und die Ausscheidungsorgane Leber und Niere unter Umständen sehr viel schonender ist. Gesunde Ernährung und die Zuwendung zu geistig-seelischen Themen sind der wichtigste Teil der Heilung. Und was will er mit der Gabe der 40mikrogramm Kapseln bewirken? Eine Dosierung von 250 µg ist immer noch sehr hoch – gemessen am Gehalt von Lebensmitteln, der durschnittlich eher bei 3-5 µg /100g liegt – macht aber Sinn, wenn der Bedarf durch eine einzelne Dosis gedeckt werden soll. Ein anderer Arzt meinte dann, ich solle auf jeden Fall mal für ein paar Wochen B12 einnehmen, was ich nun seit gestern tue. Untere Grenze des Normalwertes ist eigentlich 300. V. also mit b12.komplex und cyanocobalamin. Zunächst bekam ich von meiner Ärtzin Injektionen mit Cyanocobalamin ohne begleitende Folsäure oder Biotin. Die Vitamin B12-Werte sind wohl nicht so toll, nämlich 134 pg/ml und der Holo-TC Wert 27 pmol/l. Bei Krankheit und/oder starkem Stress steigt dieser Bedarf auf 3 – 17 Gramm an. Der Ernährungswissenschaftler und Dozent Mühleib an der FH Hamburg schreibt zu, wirken synth. Der Grund waren: Gelbfärbung im Gesicht, Palmarerythem am Kleinfingerballen und längerer häufiger Schmerzmittelkonsum (NSAR).
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In der Erhaltung rechnen wir mit 50 IE pro kg Körpergewicht, für einen Spiegel von rund 35-40 ng/ml. Fördert Vitamin B12 auch den Appetit? Monat schwanger. Durch meine Blutkrankheit ( Thrombozyten Funktionsstörung) leide ich an Blut Anämie. Ich habe auch schon das Internet abgesucht. Wenn keine Symptome auftreten, sollte es kein Problem darstellen und Injektionen können fortgesetzt werden. Wissen Sie vielleicht, wo ich Hydroxocobalamin in dieser Dosierung als Injektionen bestellen kann? Woche Zeit, der Abstand ist also ok. Der Arzt empfahl eine Medivitan-Aufbau-Kur. Vitamin-B12-Kur mit wöchentlichen Injektionen für 4-8 Wochen durchgeführt werden – eine einmalige Spritze reicht nicht aus. Auch die 200 mg sind viel zu wenig. Wert (ich nehme an Serum-B12?) liegt Schulmedizinisch betrachtet noch im unteren Normalbereich. Haben sie irgendeinen Rat für mich? Wie kann ich selber den VitaminB12 Wert beeinflussen oder kann man das Präparat wechseln, damit meine Werte besser werden ..oder brauch das einfach Zeit!?
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Also nach meinen Informationen ist die ‚beste‘ Form von Vitamin C, natürliche nägel gel die des Ascorbats – was ich mit meinem Laienhaften Wissen als Salz der Ascorbinsäure bezeichnen würde. Leider wollte meine Ärztin dann keine weiteren Spritzen zur Erhaltung der B12 Spiegels geben, meinte, nun sei der Speicher ja erstmal aufgefüllt und es würde ein paar Jahre dauern, bis er leer sei. ODER ANDERS AUSGEDRÜCKT: Arteriosklerose ist nichts anderes als Vorstufe zum Skorbut! Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Untergewicht und Muskelschwäche führen – in diesen Fällen würde man vielleicht etwas zunehmen, das wäre dann aber auch gesund. Vor 2 Tagen bekam ich die Spritze in die Vene. Antidiabetika, Diuretika, systemische Glukokortikoide, ACE-Hemmer und andere Blutdrucksenker, SSRIs, Pentoxifyllin, Valproinsäure, Herzglykoside, Schilddrüsenhormone, Sulfonamide, Tetrazykline, Lithium, Aldosteronantagonisten, lokale Magen/Darm-Präparate.