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Shankapushpi gilt als Verjüngungsmittel für den Intellekt. Agni sorgt für unsere Körpertemperatur, das Energieniveau, die Verdauung und den Aufbau von Körpergeweben. Als generell wirkungsvoll in den Wechseljahren hat sich Shatavari, der Wurzelstock des Indischen Spargels, erwiesen. Unsere Gesellschaft braucht natürliche und komplementäre Behandlungskonzepte zur Ergänzung der westlichen Medizin, ohne betroffenen Frauen Nebenwirkungen zumuten zu müssen. Diese drei Pflanzen haben eine besonders blutstillende Wirkung, wobei Ashoka eine ausgeprägte Affinität zur Gebärmutterschleimhaut hat. Auch die Stilltees tragen zur Bedarfsdeckung bei. Eine ayurvedische Begleitung während des Klimakteriums heißt: möglichst Pitta kontrollieren und dämpfen – und das ohne dabei das Vata-Prinzip, Bewegung, Unruhe und Haltlosigkeit, weitere mögliche Probleme der Frau in der zweiten Lebenshälfte, zu provozieren. Die Pflanze wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Noch bis vor wenigen Jahrzehnten empfahlen selbst Fachbücher zur Säuglingspflege, Babys nur streng nach Stundenplan etwa im Abstand von vier Stunden zu füttern. Humor ist, wenn frau trotzdem lacht. Die weibliche Urkraft wird Shakti genannt. Eine Heilpflanze, die – ähnlich wie der Baldrian in der europäischen Pflanzenheilkunde – als Beruhigungsmittel genutzt werden kann. Stimulierend und pflegend wirken Brustmassagen mit Stillöl schon in der Schwangerschaft, denn das natürliche Brustwachstum ist auch mit Gewebeveränderungen verbunden. Nicht allen Frauen schmecken die bis zu sechs Mal täglich empfohlenen Tassen Still-Tees, die zudem relativ wenige wirksame Substanzen enthalten. Kühlende Lebensmittel wie Gurke und Melone helfen bei ansteigender Hitze. Hierbei bilden die wirkungsvollen Inhaltsstoffe von Amalaki (Emblica officinalis), Zagakeshera (mesua ferrea) und vor allem Ashoka (Saraca indica) die medikamentöse Basis. Wirkungsvoll bei: Menstruationsbeschwerden, Prämenstrualem Syndrom, Gebärmuttersenkung, Erschöpfung, vorzeitigem Altern oder Übersäuerung des Magens. Weitere nützliche Informationen zum Thema finden Sie unter www.bockshornklee.eu. Weitere Inhaltsstoffe der Kapseln sind meist Weizenkeim- und Gerstenöl. Zuweilen will insbesondere bei Erstlingen das Anlegen und Saugen nicht klappen – das Baby nörgelt, das Saugen ist schmerzhaft für die Mutter und die Brustwarzen werden wund. Also: Versuchen Sie sich zu entspannen, legen Sie Ihr Baby öfter an und schlafen Sie mehr, wenn es möglich ist.
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Besonders hungrige Kinder saugen sehr heftig – das strapaziert das empfindliche Brustgewebe. Um die kontinuierliche Abgabe von Energie und Hitze zu kompensieren, wird der weibliche Körper „befeuchtet“ und gekühlt. Einfacher und vor allem deutlich effektiver sind Bockshornklee-Kapseln. Die problematische Verknüpfung mit einem erhöhten Risiko von Krebserkrankungen, speziell Brustkrebs, und Gefäßverschluss-Erkrankungen hat dazu geführt, dass viele Frauen nach Alternativen suchen. Gerade kühlende medizinierte Öle wie Kshirabala-Thaila sind wichtig für die Anwendung. Auch während des Stillens ist die Massage hilfreich. Ashoka wird unter anderem eingesetzt bei Problemen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und Prämenstrualem Syndrom. Auch das ZDF zeigte in der Reihe „Klimawechsel“ sechs Folgen lang, dass das Leben für Damen 50+ durchaus heiter und erotisch sein kann. Bei der Einnahme von Shatavari sollte auf gute Qualität geachtet werden, erfahrene Ayurveda Ärzte können da weiterhelfen. Für die Milchbildung verantwortlich sind vermutlich Phytoöstrogene im Bockshornklee und den übrigen Zutaten der Stilltees, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung zu verstärken scheinen. Die Lebensqualität kann also unter Umständen stark beeinträchtigt werden. Dabei sammeln sie nicht nur Kräfte, der Körper produziert dabei auch das milchbildende Hormon Prolaktin. Amla wirkt blutbildend, medikamentöse abtreibung hirn- und nervenstärkend, abwehrsteigernd, blutreinigend, entzündungshemmend. Habe ich genug Bewegung und ausreichend Erholung, physisch wie psychisch? Pur oder in Kombination mit anderen Kräutern und als Tee oder Extrakt eingenommen hilft Bockshornklee dabei, gelöschtes wiederherstellen den Hormonhaushalt stillender Mütter zu regulieren und die Milchbildung anzuregen, natürlich, schonend und gesund. Erhalten Sie regelmäßige Tipps, Rezepte und Ayurveda-Infos. Je elastischer die Brust, desto seltener treten Schmerzen und Probleme beim Stillen auf. Bei Frauen, die stillen, liegt der Trink-Bedarf sogar bei mindestens drei Litern Tee, Saft, Schorlen oder Wasser, um beide Beteiligten ausreichend zu versorgen. Die weibliche Energie verleiht Frauen die Fähigkeit, veredus carbon gel schwanger zu werden und Kinder zu gebären. Bei sehr unregelmäßigen oder schwachen und schmerzhaften Blutungen dagegen kann Aloe vera hilfreich sein (speziell: Kumari-Asava, weihnachtsfingernägel eine fermentierte flüssige Zubereitung der Aloe). Regelmäßige Entschlackungsmaßnahmen stabilisieren die körperliche Konstitution. Der Erfolg der Einnahme entsprechender Bockshornklee Kapseln oder Tees tritt recht rasch nach der ersten Einnahme und damit bereits in den ersten Tagen nach einer Geburt ein. Daher gilt Bockshornklee seit alter Zeit als Schönheitsmittel zur Brustvergrößerung.
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Ashoka wirkt unter anderem blut- und schmerzstillend, beruhigend auf die Nerven, krampflösend. Dabei können Frauen in der Mitte ihres Lebens, wenn sie vor dem größtmöglichen hormonellen Umschwung stehen oder sich darin befinden, alles in allem recht gelassen bleiben, denn es gibt unterschiedliche Möglichkeiten auch den unangenehmen Herausforderungen zu trotzen. Das kühlende Produkt hilft unter anderem bei Schlafstörungen, Stress und Muskelverspannungen. Hier nun kann Ayurveda, die traditionelle ganzheitliche Medizin aus Indien, wirkungsvoll und vor allem nebenwirkungsfrei die Schulmedizin ergänzen oder sogar ersetzen. Vor allem eine Ernährung mit möglichst milden Gewürzen wie Koriander, Zimt, Kreuzkümmel oder Safran können dazu beitragen, dass keine oder wenig Probleme in den Wechseljahren auftauchen. Unsere westliche Medizin hat noch keine wirkliche kausale Behandlung, die für die Frau risikolos ist, anzubieten. Shatavari ist ein bekanntes Regenerationsmittel (Rasayana) bei Frauenkrankheiten. Pauli Theater erst kürzlich wieder über die Klischees von Frauen in den Zeiten des hormonellen Umbruchs lustig gemacht. Die hormonelle Umstellung kann zu Nervosität, Gereiztheit oder depressiven Verstimmungen führen. Das Risiko, bewusst zu viel zu trinken, besteht kaum. Deshalb leiden insbesondere Frauen mit starker Pitta-Konstitution, also mit einem „feurig-energetischem“ Lebenskonzept, verstärkt an einem Anstau von Hitze im Körper. Betroffene Frauen können sich durchaus emotional ausgeglichen in den neuen Lebensabschnitt begeben und ihn genießen. Es ist eine breite Palette von pflanzlichen Präparaten, die Ayurveda-Therapeuten zur Verfügung steht. Spezielle Massagen verhindern auch ein Verhärten des Gewebes besonders in der Phase des ersten Milcheinschusses. Eine Dosierung von etwa drei handelsübliche Kapseln pro Tag sollten ausreichen, um die Milchbildung deutlich zu fördern. Weil Bockshornkleesamen Phytoöstrogene enthält, verhilft er in vielen Fällen zu einem verstärkten Brustwachstum und einer Straffung des Brustgewebes, offenbar, artofzoo yasmin indem seine Inhaltsstoffe die körpereigene Produktion von Östrogen und Prolaktin sowie das Zellwachstum im Gewebe anregen. In den Wechseljahren beginnt nun die Menstruation, eine Art physisches Kennzeichen der Energieabfuhr, langsam zu versiegen. Therapeutisch werden Blätter und Wurzeln des indischen Spargels genutzt. Bereits ab dem 40. Lebensjahr sollten sie verstärkt auf die Signale ihres Körpers achten, um rechtzeitig auf die auftretenden Schwankungen reagieren zu können. Empfohlen werden regelmäßige Reinigungskuren in Form von Fasten- und Abführtagen, damit auch ohne Menstruationsblutung so wenig „Ama“ wie möglich angesammelt wird.
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Erfahrungen aus der praktischen und der traditionellen Medizin bestätigen, dass Bockshornklee die Milchbildung fördert. Es braucht immer noch gewagt gewitzte Musikrevues oder TV-Serien mit komikbegabten Schauspielerinnen um das Image des Klimakteriums aufzumöbeln. Schmerzen im Bauch und in den Brüsten, Gewichtszunahme oder Wassereinlagerungen können Frauen in einen Ausnahmezustand setzen, der manchmal nur sehr schwer mit dem familiären Alltag und dem Berufsleben in Einklang zu bringen ist. Alternative Heilmethoden werden jedoch immer populärer, und wieder mehr Frauen vertrauen auf ihr Gefühl für das, was gut tut. Jede Frau kann, je nach Konstitution, individuellen Problemen und Bedürfnissen, ein ayurvedisches Konzept entwickeln, das dabei hilft, ohne körperliche Beschwerden das große Potential einer neuen Lebensphase auszuschöpfen – und dabei vital und voller Lebensfreude zu bleiben. Normalerweise benötigen Erwachsene etwa zwei Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt neben der Nahrung.